Parterapi i Aalborg
Har I udfordringer i jeres parforhold, som I ikke kan løse selv? Føler I jer fanget i konstante konflikter, manglende kommunikation eller andre problemer? Savner I nærvær, tryghed, anerkendelse, tillid eller intimitet i parforholdet? I behøves ikke være alene, og hjælpen, i form af parterapi, er ikke langt væk!
Eileen Köhler – din psykolog og parterapeut i Aalborg
Jeg tilbyder professionel parterapi i Aalborg uden ventetid. Som psykolog og parterapeut forstår jeg de komplekse udfordringer, par kan stå overfor, og jeg er her for at hjælpe jer med at navigere gennem dem. Sammen vil vi udforske det underliggende mønster i parforholdet, der forårsager konflikter og finde effektive løsninger.
Er du/I interesserede i parterapi, kan du/I ringe til mig på 60 66 32 33 eller kontakte mig via send sikkert til psykolog Eileen.
Hyppige årsager til at par søger parterapi hos mig
Der er mange forskellige grunde til, at par søger parterapi, f.eks.:
- Hyppige skænderier eller tilbagevendende konflikter om samme problemstilling,
- manglende kommunikation,
- uenighed om børneopdragelse eller problemer med et af børnene,
- sygdom hos en af jer, børnene eller en anden vigtig person i jeres liv (f.eks. en af jeres forældre),
- dødsfald i familien,
- Svigt, løgn eller utroskab,
- tab af eller manglende nærhed (romantik) eller intimitet (erotik),
- overvejelser om skilsmisse eller brud,
- ønske om at sikre et godt samarbejde efter en skilsmisse og
- vanskelige opvækstvilkår gør det vanskeligt for en eller begge af jer at indgå i et parforhold.
I er selvfølgelig også velkomne til at henvende jer, hvis I søger hjælp af en anden årsag.
Hvordan arbejder vi i parterapien?
I parterapien arbejder vi i flere trin bestående af en række afklarende samtaler efterfulgt af 3 egentlig parterapeutiske trin. I de indledende samtaler arbejder vi med at lære hinanden at kende og med at afklare:
- Hvad der gør, at I søger parterapi netop nu,
- Hvad I ønsker hjælp til,
- Hvordan I hver især forstår den problemstilling, I ønsker hjælp til,
- Hvilke forventninger I hver især har til parterapien,
- Hvilke erfaringer I hver især har med nære relationer og
- Om I begge to er indstillet på at arbejde parterapeutisk.
På det første egentlige parterapeutiske trin arbejder vi med at afdække, hvad der sker i og imellem jer i situationer, hvor det bliver svært. Hvad oplever, tænker, føler og gør I hver især, og hvordan forstår jeres partner disse handlinger og reagerer herpå? Som vi arbejder os igennem flere situationer, vil det som regel vise sig, at det er det samme underliggende mønster, I igen og igen fanges i.
På andet trin i parterapien går vi tættere på mønsteret og udforsker dette nærmere. Samtidig arbejder vi med, at I – med min støtte – bliver bedre til at handle anderledes i de situationer, hvor mønsteret tager jer. Med tiden vil I opleve, at I også udenfor vores samtaler bliver bedre til at genkende, når mønsteret tager jer, og bliver bedre til bevidst at gøre noget andet, når disse situationer opstår.
I den tredje og afsluttende fase i parterapien vil vi arbejde med den udvikling, I som par har gennemgået i parterapien. Vi vil endvidere se på, hvordan den udvikling, I har gennemgået, vil komme til udtryk i jeres parforhold i fremtiden, når I igen møder vanskeligheder.
Hvad er min rolle som psykolog og parterapeut?
Min rolle som psykolog og parterapeut er:
- at tydeliggøre, hvad der sker inden i hver af jer og imellem jer, når mønsteret går i gang,
- at hjælpe jer med:
- bedre at kunne udtrykke, hvad I hver især har brug for i situationen og
- bedre at kunne handle i overensstemmelse med jeres egne og den andens behov i situationer, hvor der bliver svært.
Dette for, at I på sigt når til et sted, hvor I oplever at kunne finde støtte og omsorg hos hinanden, når I har behov herfor.
Som psykolog og parterapeut vælger jeg med andre ord ikke side, men prøver at holde og tydeliggøre jeres begge tos erfaringer samtidigt. Dette med det formål, at I kan øve jer i at høre og finde hinanden, når I har behov for hinanden.
Hvor længe tager det?
Der er tale om korttidsbehandling. Det vil sige, at parterapien, afhængigt af jeres specifikke problemstilling, vil vare mellem 6 og 25 samtaler.
Hvad koster parterapi?
Prisen for en session, dvs. 90 minutters samtale med begge partnere inklusive aftale af ny tid koster 1.750 kr (inkl. moms).
Da parterapi aktuelt ikke dækkes af forsikringer eller lægehenvisninger, er det vigtigt, at I på forhånd overvejer, hvor mange penge I er villige til at bruge. Således, at vi kan planlægge relevant i forhold hertil.
Hvornår kan vi starte i behandling?
Jeg kan aktuelt tilbyde jer opstart med kort eller ingen ventetid. Det vil sige, at det i øjeblikket er muligt at opstarte behandlingen indenfor 1–2 uger.
Skal alle parforhold reddes?
Ikke alle parforhold skal reddes. Det kan dog give god mening at gå i parterapi, også når forholdet skal ende. Det kan være, at I har børn sammen, som I skal samarbejde om efter et brud eller en skilsmisse. Eller det kan tænkes, at I har brug for at blive klogere på, hvordan I hver især bidrager til mønsteret, for at I kan starte ud i nye parforhold med en anden ro og forståelse for, hvad der gik galt.
Kan jeg få hjælp til mit parforhold, hvis min partner ikke ønsker parterapi?
Ja. Vi kan godt arbejde med dine ønsker, behov og vanskeligheder i forhold til parforholdet, også hvis din partner ikke ønsker at deltage.
Er du/I interesserede i parterapi, kan du/I ringe til mig på 60 66 32 33 eller kontakte mig via send sikkert til psykolog Eileen
Hvornår er parterapi ikke den rette metode?
Parterapi er ikke den rette metode, når:
• den ene partner begår vold mod den anden partner for at kontrollere denne,
• der er igangværende utroskab,
• den ene eller begge partnere har et aktivt misbrug (f.eks. alkohol, stoffer, piller, spil eller porno).
Parterapi og vold i parforholdet
I tilfælde, hvor den ene partner begår vold mod den anden partner for at kontrollere denne, vurderes parterapi ikke sikker. Første skridt vil her være at sikre, at den voldsudsatte partner kommer i sikkerhed. Søg hjælp hertil hos organisationer, der hjælper voldsudsatte.
Det er muligt at arbejde med vold i parforhold, hvor volden opstår spontant som led i, at skænderier eskalerer. Oplever I, at jeres skænderier kan eskalere til vold (f.eks. kasten med genstande, skub, spark eller slag), er I velkomne til at kontakte mig på 60 66 32 33 eller elektronisk via send sikkert til psykolog Eileen for at aftale en afklarende samtale, hvor vi sammen undersøger volden i jeres parforhold og sikrer, at det er sikkert at arbejde med parterapi.
Parterapi og igangværende utroskab
I tilfælde, hvor der er igangværende utroskab, er det nødvendigt først at stoppe utroskaben for at kunne arbejde med jeres parforhold uden en anden konkurrerende relation.
Er der igangværende utroskab i jeres parforhold, er I velkomne til at kontakte mig på 60 66 32 33 eller via send sikkert til psykolog Eileen for at aftale en afklarende samtale herom. Til samtalen taler vi om, hvordan I hver især oplever utroskaben, og om, hvorvidt den utro part er villig til at stoppe utroskaben.
Tryk på linket for at se min underside om parterapi ved utroskab.
Parterapi efter afsluttet misbrug
I tilfælde, hvor der er et aktivt misbrug, er det nødvendigt først at stoppe misbruget for at kunne arbejde parterapeutisk med jeres parforhold. Dette skyldes, at et igangværende misbrug som regel medfører tillidsbrud, svigt og bedrag.
Efter endt misbrug, er det muligt at arbejde parterapeutisk med:
• de tillidsbrud og svigt, misbruget har givet anledning til, og
• med at forstå, hvordan mønstret i jeres parforhold kan have været medvirkende til, at misbruget opstod.
Dette for at genetablere tilliden og trygheden i jeres relation, styrke jeres relation og udvikle andre måder, hvorpå I i fremtiden kan hjælpe hinanden med at håndtere vanskelige tanker og følelser i jeres parforhold. Er I interesseret i at arbejde med jeres parforhold efter ophør af et misbrug, er I velkomne til at ringe til mig på 60 66 32 33 eller skrive til mig via send sikkert til psykolog Eileen.
